Parce que vous, votre couple ou votre famille avez besoin d’aide pour résoudre un problème, modifier une situation, traverser un changement de vie ou une épreuve… je vous propose de vous accompagner lors de séances de thérapie systémique.

Je vous accueillerai, dans un cadre sécurisant, à mon cabinet situé à l’Espace Santé d’Auxonne, afin de répondre de façon personnalisée à votre problématique, en m’adaptant à votre rythme et à vos valeurs.

Nous travaillerons ensemble, avec vos propres ressources et compétences, afin d’impulser les changements nécessaires pour trouver vos solutions et atteindre vos objectifs dans la confiance et la bienveillance.

« Le bonheur n’est pas quelque chose qui nous arrive, mais une compétence que nous développons. »

Paulo Coelho

L’être humain vit et agit en interaction avec différents systèmes relationnels auxquels il appartient : sa famille et son histoire, son environnement social, professionnel, culturel, économique, institutionnel…. Il est influencé dans sa façon d'être,  par lui-même, par les autres et par son environnement.

L’approche systémique considère que ce n’est pas l’individu qui dysfonctionne, mais le système relationnel auquel il appartient et avec lequel il interagit. Il n’est donc pas perçu comme le symptôme, mais comme le reflet d’un dysfonctionnement du système.

La thérapie systémique peut être individuelle, conjugale ou familiale.

En systémie, on travaille sur le « comment faire » plutôt que sur le « pourquoi », en portant un regard global sur l’individu et son environnement.

C’est une thérapie du présent, qui va permettre d’agir sur « l’ici et maintenant ».

Il s'agit d'une démarche personnelle où le thérapeute vous aide à clarifier votre situation, à repérer votre place et votre rôle au sein de vos différentes relations.

L'accompagnement individuel s’avère utile lorsque la mobilisation de l’entourage ne peut être envisageable.

C’est en analysant vos différents systèmes relationnels, et vos interactions avec ces derniers, que l’on pourra identifier les dysfonctionnements systémiques, et vous amener à explorer et à entreprendre des actions de changement.

"Considérez toutes les difficultés comme des opportunités de créer quelque chose de nouveau, d’apprendre et de grandir depuis la forme créative dont vous répondez.”

Virginia Satir

Quand les conflits sont réguliers, qu'il y a un manque de communication, une perte de désir, de l'incompréhension ; lorsque chacun reproche à l’autre d’être la cause de sa souffrance, dans un fonctionnement basé sur des accusations et ressentiments, et si malgré les efforts de chacun, l'harmonie ne revient pas au sein du couple, il est peut-être temps d'envisager une thérapie conjugale.

Le professionnel va s’intéresser au fondement et au fonctionnement de la relation.

Il va permettre d’amener chacun des partenaires à imaginer une relation soutenante plutôt que source de souffrance, de faciliter le dialogue, de faire émerger les demandes et les attentes de chacun, afin de dépasser une période difficile, aider à ressouder une histoire, créer une nouvelle version du couple.

Dans certains cas, le thérapeute peut être un accompagnateur dans le cadre d’une séparation si cela est inévitable.

« La certitude est l’ennemi du changement »

Salvador Minuchin

La thérapie familiale permet de prendre en charge les membres d'une famille sur au moins deux générations. 

Il existe une multitude de raisons qui amènent à un accompagnement familial, de nombreuses demandes se font lorsqu'un événement déclenche une crise, ou que cette crise se prolonge.

La famille constitue en elle-même un système social complexe, dans lequel les interactions sont nombreuses et variées.

Avoir une approche systémique, avec l’ensemble des individus qui la composent, permet de mettre en place des démarches pour résoudre les problèmes avec toutes les parties prenantes.

La thérapie permet aussi de donner à chaque membre de la famille la place qui lui convient et ainsi rétablir l'équilibre familial.

« Une famille ne peut se poser que des problèmes qu'elle est capable de résoudre. »

Guy Ausloos

Diplômée en communication, après avoir travaillé dans le privé plus de 10 ans et avoir créé une société avec mon mari, j’ai eu le besoin de revenir à l’essentiel. Mon essentiel.

Ayant moi-même été accompagnée par différentes méthodes de bien être, j’ai été particulièrement touchée par la systémie, tant sur le plan personnel que professionnel.

J’ai trouvé cette approche particulièrement intéressante, enrichissante et surtout tellement efficace.

La thérapie systémique m’a permis de travailler sur moi de façon globale, en travaillant sur le présent, mes besoins et émotions, en étant active dans une démarche d’évolution, de changement, tout en prenant conscience de mes différentes compétences et ressources.

J’ai donc décidé de suivre la formation de l’Ancre à Dijon pendant 3 ans afin de devenir thérapeute systémique, pour mettre mes connaissances et mes aptitudes au service des autres.

Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous accompagner, seul(e), en couple ou en famille à l’Espace Santé d’Auxonne, afin de répondre de façon personnalisée à votre problématique, en m’adaptant à votre rythme et vos valeurs, dans la confiance et la bienveillance.